Die Erfahrungen mit pflanzlichen Produkten in den Wechseljahren sind sehr individuell. Viele Kundinnen berichten, dass sie sich durch die regelmäßige Einnahme besser fühlen und Veränderungen im Alltag bemerken. Dabei ist zu beachten, dass pflanzliche Mittel Zeit benötigen.
Die Yamswurzel (Dioscorea villosa) wird seit Langem in verschiedenen Kulturen genutzt und hat insbesondere in Asien sowie auf dem amerikanischen Kontinent eine lange Tradition. Dort wurde der Knolle historisch eine verjüngende und stärkende Bedeutung zugeschrieben. In Europa steht heute vor allem ein anderer Aspekt im Fokus: die Verwendung der Yamswurzel im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen, insbesondere in den Wechseljahren. Die Knolle enthält den pflanzlichen Stoff Diosgenin, der in der pharmazeutischen Forschung eine wichtige Rolle spielt. Aus Diosgenin lässt sich das bioidentische Hormon Progesteron herstellen, ein Hormon, das im weiblichen Körper eine zentrale Funktion hat.
Die wissenschaftliche Bedeutung der Yamswurzel wurde im 20. Jahrhundert zunehmend erkannt. Zunächst nutzten Forschende Diosgenin als Ausgangsstoff zur Entwicklung hormoneller Präparate. Heute wird die Yamswurzel häufig als pflanzlicher Bestandteil in Nahrungsergänzungsmitteln für Frauen in den Wechseljahren eingesetzt. Viele Frauen entscheiden sich bewusst für Produkte mit Yamswurzel, um ihre Ernährung in dieser Lebensphase gezielt zu ergänzen. Dabei steht weniger ein isolierter Effekt im Vordergrund, sondern die Einbettung der Yamswurzel in eine ausgewogene Kombination mit weiteren pflanzlichen Inhaltsstoffen und Mikronährstoffen.
Mönchspfeffer wird seit Langem im Zusammenhang mit der Frauengesundheit eingesetzt. Besonders bekannt ist er aus dem Bereich des weiblichen Zyklus, findet jedoch auch in den Wechseljahren Anwendung. Laut Informationen der AOK gilt Mönchspfeffer als pflanzliches Mittel, das Beschwerden im Zusammenhang mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) oder den Wechseljahren lindern kann¹. Viele Frauen greifen daher in dieser Lebensphase bewusst zu Produkten, die Mönchspfeffer enthalten.
In pflanzlichen Wechseljahre-Präparaten wird Mönchspfeffer häufig als Teil einer ausgewogenen Kombination eingesetzt. Ziel ist es, den Körper während der hormonellen Umstellung zu begleiten, wenn sich der innere Rhythmus neu einpendelt. In den Herbios Wechseljahre-Kapseln ergänzt Mönchspfeffer die Rezeptur als klassischer pflanzlicher Bestandteil der Frauengesundheit und fügt sich in ein ganzheitlich gedachtes Konzept, mit Yamswurzel und Rotklee, zur Unterstützung in den Wechseljahren ein.
¹ Quelle: AOK: Mönchspfeffer
Mehrere Anwenderinnen berichten, dass sich Veränderungen nicht sofort, sondern schrittweise über mehrere Wochen einstellen. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel sind auf eine regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum ausgelegt. Geduld und Kontinuität spielen daher eine wichtige Rolle.
Viele Frauen suchen in der Menopause bewusst nach pflanzlichen Alternativen, insbesondere wenn sie keine Hormone einnehmen möchten oder dürfen. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie der Herbios Wechseljahre-Komplex werden häufig als Option genutzt. Welche Lösung individuell passt, hängt von der persönlichen Situation ab und sollte bei Bedarf ärztlich abgeklärt werden.
