{"title":"Produkte für die Postmenopause: Nährstoffe, Pflege \u0026 Alltag","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eWas bedeutet Postmenopause?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eAls \u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/blogs\/wissen\/symptome-und-beschwerden-in-den-wechseljahren\" title=\"Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren einer Frau\"\u003ePostmenopause \u003c\/a\u003ewird die Zeit nach der Menopause bezeichnet. Die Menopause ist rückblickend erreicht, wenn zwölf Monate keine Menstruation stattgefunden hat. Beschwerden können auch danach noch anhalten oder sich verändern; gleichzeitig verschiebt sich der Blick bei vielen Frauen stärker auf langfristige Gesundheits- und Alltagsthemen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eDiese Produktseite soll Orientierung bieten, welche Nährstoffe und Pflegeprodukte im Alltag häufig relevant werden und welche zugelassenen Funktionen einzelne Vitamine und Mineralstoffe tatsächlich haben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eKnochen und Muskeln: ein wichtiges Langzeitthema\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eMit sinkendem Östrogenspiegel nimmt nach der Menopause der \u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/blogs\/symptome-der-wechseljahre\/gelenkschmerzen-in-den-wechseljahren\" title=\"Gelenkschmerzen in den Wechseljahren: Warum es zwickt und was hilft\"\u003eKnochenabbau\u003c\/a\u003e zu. Deshalb gehören Knochengesundheit, Bewegung und ausreichende Nährstoffversorgung zu den wichtigen Gesundheitsthemen der Postmenopause. \u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/products\/vitacitv-vitamin-d3-k2-tropfen-wechseljahre\" title=\"Vitamin D3 + K2 mit 1.000 I.E. pro Tropfen\"\u003eVitamin D und Vitamin K\u003c\/a\u003e tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. \u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/products\/fembalance-7in1-premium-magnesium-komplex\" title=\"FemBalance – dein verträglicher 7in1 Premium Magnesium-Komplex\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eHaut und Intimbereich in der Postmenopause\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/collections\/haut-haare-wechseljahre\" title=\"Haut und Haare in den Wechseljahren - Pflege \u0026amp; Nährstoffe\"\u003eHaut\u003c\/a\u003e und \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/collections\/scheidentrockenheit-creme-wechseljahre\" title=\"Intimpflege für Frauen ab 40\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eS\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/collections\/scheidentrockenheit-creme-wechseljahre\" title=\"Intimpflege für Frauen ab 40\"\u003echleimhäute\u003c\/a\u003e können im Zusammenhang mit niedrigeren Östrogenspiegeln trockener und empfindlicher werden. Im äußeren Intimbereich können \u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/collections\/scheidentrockenheit-creme-wechseljahre\" title=\"Intimpflege-Produkte für Frauen\"\u003efeuchtigkeitsspendende, parfümfreie Pflegeprodukte\u003c\/a\u003e deshalb einen praktischen Platz in der täglichen Routine haben. Bei vaginalen oder urogenitalen Beschwerden, Schmerzen oder wiederkehrenden Infektionen sollte eine gynäkologische Abklärung erfolgen, weil neben Pflege auch medizinische Behandlungsoptionen infrage kommen können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eDie \u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/products\/oh-tastic-intimpflege-creme-vulva-care\" title=\"Intimpflege Creme bei Scheidentrockenheit - sofort spürbare Feuchtigkeit für Frauen ab 40\"\u003eOh Tastic Intimpflege Creme\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/products\/women-in-balance-bella-mucosa-balsam\" title=\"Bella Mucosa Balsam – reichhaltige Intimpflege bei Trockenheit im äußeren Intimbereich\"\u003eBella Mucosa\u003c\/a\u003e sind äußerlich angewendete Pflegeprodukte und werden deshalb klar von Nahrungsergänzung getrennt. Der\u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/products\/oh-tastic-v-biotics-flora-complex\" title=\"V-Biotics Intimflora-Komplex zur Unterstützung der Intimschleimhaut\"\u003e V-Biotics Intimflora-Komplex\u003c\/a\u003e ist wiederum ein oral einzunehmendes Produkt; die zugelassene Aussage zur Erhaltung normaler Schleimhäute bezieht sich auf das enthaltene Vitamin B3.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eVitamine und Mineralstoffe: gezielt statt automatisch\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003ePostmenopause bedeutet nicht, dass jede Frau automatisch einen Multivitamin-Komplex braucht. Sinnvoller ist die Frage, welche Nährstoffe über Ernährung, Lebensstil und gegebenenfalls Laborwerte bereits ausreichend abgedeckt sind. Bei Vitamin D, \u003ca href=\"https:\/\/velmena.de\/products\/valeo-vita-eisen-komplex\" title=\"Eisen-Komplex bei Velmena kaufen\"\u003eEisen\u003c\/a\u003e oder anderen hoch dosierten Präparaten kann eine individuelle Abklärung besonders sinnvoll sein.\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"valeo-vita-b-komplex-total","title":"Vitamin B-Komplex mit 8 B-Vitaminen","description":"\u003cp data-end=\"2719\" data-start=\"2382\"\u003eDer \u003cstrong data-end=\"2416\" data-start=\"2386\"\u003eValeo Vita B-Komplex Total\u003c\/strong\u003e kombiniert alle acht essenziellen B-Vitamine in bioaktiven Formen und ergänzt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Die enthaltenen B-Vitamine liegen in sorgfältig ausgewählten Vitaminformen vor, darunter pflanzliche Buchweizen-B-Vitamine (Cultavite®) sowie aktivierte Vitaminverbindungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2946\" data-start=\"2721\"\u003eDie Rezeptur wird ergänzt durch \u003cstrong data-end=\"2795\" data-start=\"2753\"\u003eCholin, Inositol und Phosphatidylserin\u003c\/strong\u003e als weitere Inhaltsstoffe. Auf synthetische Zusatzstoffe wird bewusst verzichtet. Das Produkt ist \u003cstrong data-end=\"2909\" data-start=\"2894\"\u003e100 % vegan\u003c\/strong\u003e und wird in Deutschland hergestellt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3232\" data-start=\"2948\"\u003eB-Vitamine tragen zu einem \u003cstrong data-end=\"3007\" data-start=\"2975\"\u003enormalen Energiestoffwechsel\u003c\/strong\u003e, zur \u003cstrong data-end=\"3052\" data-start=\"3013\"\u003enormalen Funktion des Nervensystems\u003c\/strong\u003e sowie zur \u003cstrong data-end=\"3106\" data-start=\"3063\"\u003eVerringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/strong\u003e bei. Zudem leisten sie einen Beitrag zur \u003cstrong data-end=\"3181\" data-start=\"3148\"\u003enormalen psychischen Funktion\u003c\/strong\u003e und zur \u003cstrong data-end=\"3231\" data-start=\"3190\"\u003enormalen Bildung roter Blutkörperchen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3335\" data-start=\"3234\"\u003eMit \u003cstrong data-end=\"3266\" data-start=\"3238\"\u003enur einer Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e lässt sich die tägliche Versorgung mit B-Vitaminen einfach ergänzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3368\" data-start=\"3337\"\u003eInhalt pro Glas: 60 Kapseln\u003c\/p\u003e","brand":"Valeo Vita","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52338208211283,"sku":null,"price":24.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/valeo-vita-b-komplex-total-kapseln.png?v=1772750205"},{"product_id":"valeo-vita-schlaf-spray-mit-melatonin","title":"Schlaf Spray mit Melatonin","description":"\u003cp\u003eViele Frauen erleben in den Wechseljahren unruhige Nächte, Einschlafprobleme oder häufiges Aufwachen, daher legen viele der Frauen Wert auf bewusste Abendroutinen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDer \u003cstrong data-end=\"667\" data-start=\"640\"\u003eValeo Vita Schlaf Spray\u003c\/strong\u003e kombiniert \u003cstrong data-end=\"692\" data-start=\"679\"\u003eMelatonin\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-end=\"702\" data-start=\"694\"\u003eGABA\u003c\/strong\u003e und ausgewählte \u003cstrong data-end=\"733\" data-start=\"719\"\u003eB-Vitamine\u003c\/strong\u003e und ergänzt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, bei einer Aufnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen. Die enthaltenen Vitamine B1, B3 und B6 tragen zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Damit eignet sich das Spray ideal für Frauen in hormonellen Umstellungsphasen, in denen Schlaf und Erholung oft aus dem Gleichgewicht geraten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Spray ist niedrig dosiert, angenehm im Geschmack und ermöglicht eine individuell anpassbare Anwendung – ganz ohne Gewöhnungseffekt oder morgendliche Müdigkeit.\u003cbr\u003eVegan, ohne Zusatzstoffe und hergestellt in Deutschland.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInhalt pro Flasche: 50 ml \u003c\/p\u003e","brand":"Valeo Vita","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52339792216403,"sku":null,"price":19.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/valeo-vita-schlaf-spray-produkt-melatonin-flasche.png?v=1772749995"},{"product_id":"meno-helpers-gut-schlafen-mit-ashwagandha","title":"Gut Schlafen Meno-Komplex mit Ashwagandha","description":"\u003cp\u003eViele Frauen erleben in den Wechseljahren \u003cstrong\u003eunruhige Nächte, Nervosität und das Gefühl, nicht richtig abschalten zu können\u003c\/strong\u003e. Schlafprobleme gehören zu den häufigsten Begleitern dieser Lebensphase – oft ausgelöst durch hormonelle Veränderungen, die das Nervensystem beeinflussen können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGut Schlafen\u003c\/strong\u003e vereint eine sorgfältig abgestimmte Kombination aus \u003cstrong\u003epflanzlichen Extrakten wie Ashwagandha, Passionsblume, Kamille, Lavendel, Hopfen und Salbei,\u003c\/strong\u003e ergänzt durch \u003cstrong\u003eVitamin B6.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVitamin B6 trägt zu einer \u003cstrong\u003enormalen Funktion des Nervensystems\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003esowie zu einem \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"2008\" data-end=\"2040\"\u003enormalen Energiestoffwechsel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e bei. Damit eignet sich die Rezeptur als \u003c\/span\u003ebewusste Ergänzung der Abendroutine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Formel ist \u003cstrong\u003evegan, hormonfrei und laborgeprüft\u003c\/strong\u003e – \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eentwickelt für Frauen, die ihren Körper in den Wechseljahren \u003c\/span\u003eachtsam und bewusst begleiten möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInhalt pro Glas: 60 Kapseln\u003c\/p\u003e","brand":"Meno Helpers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52423656833363,"sku":null,"price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/meno-helpers-gut-schlafen-kapseln-packshot.png?v=1772749574"},{"product_id":"oh-tastic-intimpflege-creme-vulva-care","title":"Intimpflege Creme bei Scheidentrockenheit - sofort spürbare Feuchtigkeit für Frauen ab 40","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSanfte, dermatologisch geprüfte Feuchtigkeit für die Intimhaut ab 40.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViele Frauen suchen in den Wechseljahren nach einer sanften \u003cstrong\u003eCreme bei Scheidentrockenheit\u003c\/strong\u003e, wenn sich die Intimhaut gespannter, trockener oder empfindlicher anfühlt. Diese \u003cstrong\u003eIntimpflege Creme\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um der äußeren Intimhaut wohltuende Feuchtigkeit zu schenken – eine moderne und sanfte\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eIntimcreme bei Trockenheit, die sich leicht in die tägliche Pflegeroutine integrieren lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie pH-ausgewogene Formel mit \u003cstrong\u003eHyaluron, Vitamin E und Milchsäure\u003c\/strong\u003e unterstützt ein angenehmes Hautgefühl und lässt sich besonders in Phasen hormoneller Veränderungen, wie der \u003cstrong\u003ePerimenopause oder Menopause\u003c\/strong\u003e, als begleitende Pflege nutzen. Für Frauen, die eine hochwertige, hormonfreie und parfumfreie Creme bei Scheidentrockenheit im äußeren Intimbereich suchen, bietet die ohtastic Pflege eine sanfte Lösung für jeden Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInhalt pro Spender: 50ml\u003c\/p\u003e","brand":"Oh Tastic","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52528709042515,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/oh-tastic-vulva-care-moisturizer-produktbild.png?v=1772748675"},{"product_id":"women-in-balance-bella-mucosa-balsam","title":"Bella Mucosa Balsam – reichhaltige Intimpflege bei Trockenheit im äußeren Intimbereich","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSchluss mit Spannen und Trockenheit – sanfte Pflege für empfindliche Haut.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTrockenheit im Intimbereich ist für viele Frauen ein sensibles Thema, besonders in hormonellen Umbruchphasen wie den Wechseljahren. Die Haut im äußeren Intimbereich kann sich trockener, empfindlicher oder weniger geschmeidig anfühlen und schneller zu Spannungsgefühl oder unangenehmer Reibung neigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBella Mucosa\u003c\/strong\u003e ist ein vielseitiger, reichhaltiger Balsam, der genau für solche Momente entwickelt wurde. Die cremige Textur basiert auf \u003cstrong\u003epflanzlichen Bio-Wachsen und -Ölen\u003c\/strong\u003e, kombiniert mit \u003cstrong\u003eAloe Vera\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eMadonnenlilien-Extrakt\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eTraubensilberkerzen-Essenz\u003c\/strong\u003e. Die Formel pflegt intensiv, beruhigt und schenkt ein geschmeidiges Hautgefühl – ganz ohne Parfum und ohne irritierende Zusätze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBella Mucosa ist parfümfrei und eignet sich zur täglichen Pflege des äußeren Intimbereichs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eInhalt pro Tiegel: 30ml\u003c\/p\u003e","brand":"Women in Balance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52544189006163,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/bella-mucosa-soft-balsam-30ml.png?v=1772748042"},{"product_id":"vitacitv-vitamin-d3-k2-tropfen-wechseljahre","title":"Vitamin D3 + K2 mit 1.000 I.E. pro Tropfen","description":"\u003cp\u003eDie veganen Vitamin D3 + K2 Tropfen von Vitactiv bieten eine hochwertige Kombination aus \u003cstrong\u003epflanzlichem Vitamin D3 und Premium-Vitamin K2 (K2VITAL®), gelöst in mildem MCT-Öl auf Kokosbasis \u003c\/strong\u003efür eine besonders gute Aufnahme. Viele Frauen ab 40 integrieren Vitamin D bewusst in ihre Routine – besonders in den Wechseljahren oder in Zeiten mit wenig Sonnenlicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin D trägt \u003cstrong\u003ezur Erhaltung normaler Knochen, Muskeln und Zähne sowie zur normalen Funktion des Immunsystems\u003c\/strong\u003e bei. Vitamin K2 ergänzt diese Wirkung, indem es zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDie Tropfen lassen sich einfach dosieren, liefern \u003cstrong data-start=\"137\" data-end=\"174\"\u003e1.000 I.E. Vitamin D3 pro Tropfen\u003c\/strong\u003e, sind geschmacksneutral, vegan, frei von Zusatzstoffen und angenehm neutral im Geschmack – ideal für eine einfache, zuverlässige tägliche Versorgung im Rahmen einer gesundheitsbewussten Lebensweise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eInhalt pro Flasche: 50 ml \u003c\/p\u003e","brand":"Vitactiv","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52546692088147,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/vitactiv-vitamin-d3-k2-vegan-tropfen-packung-flasche_49d78017-e0f5-41e1-a819-9093797487d9.png?v=1772747621"},{"product_id":"vitactiv-schlafdurch-komplex-hormonfrei-pflanzlich","title":"Schlafdurch Komplex mit Hopfen, GABA und L-Tryptophan","description":"\u003cp\u003eViele Frauen erleben Phasen, in denen der nächtliche Rhythmus empfindlich aus dem Gleichgewicht gerät – sei es durch hormonelle Veränderungen, Stress oder einen vollen Alltag. \u003cstrong\u003eDer Schlafdurch Komplex von Vitactiv bietet eine natürliche Möglichkeit, die Abendroutine zu begleiten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDie pflanzliche Rezeptur vereint Hopfenblüten, Melisse und Kamille mit GABA, L-Tryptophan sowie Magnesium, Zink, Kupfer und Selen. Die Mineralstoffe unterstützen eine normale Funktion des Nervensystems und tragen zu einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt bei. Ideal für Frauen, die auf ein hormonfreies und ganzheitliches Konzept setzen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eVegan, ohne künstliche Zusätze und einfach in der Anwendung – zwei Kapseln ergänzen deine Abendroutine und begleiten dich auf dem Weg zu mehr Ruhe am Ende des Tages.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eInhalt pro Glas: 60 Kapseln\u003c\/p\u003e","brand":"Vitactiv","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52547070001491,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/vitactiv-schlafdurch-komplex-vegan-kapseln-produktbild.png?v=1772747202"},{"product_id":"thorsten-tschirner-mit-50-fitter-als-mit-30-buch","title":"Mit 50 fitter als mit 30 - Ganzkörpertraining für zu Hause","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eMit zunehmendem Alter und hormonellen Veränderungen, wie etwa den Wechseljahren, verändern sich Muskelmasse, Kraft und Stoffwechsel – oft schneller, als uns lieb ist. Mit 50 ist man fitter als mit 30, was zeigt, wie gezieltes Muskeltraining diesen Prozessen aktiv begegnen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1079\" data-end=\"1437\"\u003eSportwissenschaftler Thorsten Tschirner hat ein kompaktes Trainingskonzept entwickelt, das in nur 15 Minuten täglich die gesamte Ober- und Unterkörpermuskulatur anspricht. Das Buch richtet sich an Menschen ab 50, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder gezielt verbessern möchten – ohne komplizierte Geräte oder stundenlange Trainingseinheiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Thorsten Tschirner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52643071820115,"sku":null,"price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/buchcover-mit-50-fitter-als-mit-30-training.png?v=1772745526"},{"product_id":"thorsten-tschirner-mit-50-fitter-als-mit-30-das-rezeptbuch","title":"Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch","description":"\u003cp data-start=\"180\" data-end=\"587\"\u003eMit \u003cem data-start=\"184\" data-end=\"229\"\u003e„Mit 50 fitter als mit 30 – Das Rezeptbuch“\u003c\/em\u003e zeigt Bestsellerautor und Sportwissenschaftler \u003cstrong data-start=\"277\" data-end=\"299\"\u003eThorsten Tschirner\u003c\/strong\u003e, wie die richtige Ernährung entscheidend dazu beiträgt, körperlich leistungsfähig, vital und biologisch jünger zu bleiben. Im Mittelpunkt steht eine antioxidative, entzündungshemmende Zellernährung, die Muskelabbau entgegenwirkt, den Stoffwechsel unterstützt und gesundes Altern fördert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"589\" data-end=\"1033\"\u003eDas Buch kombiniert fundiertes Ernährungswissen mit \u003cstrong data-start=\"641\" data-end=\"674\"\u003e50 alltagstauglichen Rezepten\u003c\/strong\u003e, die schnell zubereitet sind und sich ideal für Meal Prep und To-go eignen. Ergänzt wird das Konzept durch einfache Ernährungshacks, praktische Einkaufs- und Kombinationshilfen sowie Impulse für einen aktiven Lebensstil. Ein inspirierender Begleiter für alle, die ab 40 oder 50 bewusst in ihre Gesundheit investieren möchten – ohne Verzicht, aber mit Genuss.\u003c\/p\u003e","brand":"Thorsten Tschirner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52643181822291,"sku":null,"price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/buchcover-mit-50-fitter-als-mit-30-rezeptbuch.png?v=1772745283"},{"product_id":"katja-lotz-best-female-food-buch","title":"Best Female Food: Gesund, schlank und voller Energie durch die Wechseljahre","description":"\u003cp data-end=\"534\" data-start=\"236\"\u003eDie Wechseljahre stellen neue Anforderungen an den weiblichen Körper – besonders an Stoffwechsel, Energiehaushalt und Nährstoffversorgung. \u003cem data-end=\"393\" data-start=\"375\"\u003eBest Female Food\u003c\/em\u003e zeigt, wie eine gezielt angepasste Ernährung Frauen dabei unterstützen kann, sich gesund, leistungsfähig und im eigenen Körper wohlzufühlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"940\" data-start=\"536\"\u003eProf. Dr. Katja Lotz erklärt verständlich die verschiedenen Phasen der Wechseljahre und macht deutlich, welche Nährstoffe in Prä-, Peri- und Postmenopause jeweils eine besondere Rolle spielen. Ergänzt wird das Wissen durch über 60 ausgewogene Wohlfühlrezepte, praktische Checklisten zur Selbsteinschätzung und alltagstaugliche Tipps für eine langfristig stabile Ernährung – ohne Diätdenken oder Verzicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1077\" data-start=\"942\"\u003eEin fundierter, moderner Ernährungsratgeber für Frauen, die ihre Wechseljahre bewusst, informiert und selbstbestimmt gestalten möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"Prof. Dr. Katja Lotz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52643255222611,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/best-female-food-buchcover-ernaehrung-ab-40.png?v=1772745047"},{"product_id":"fembalance-7in1-premium-magnesium-komplex","title":"FemBalance – dein verträglicher 7in1 Premium Magnesium-Komplex","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eDein magenschonender Magnesium-Komplex – 7 Formen, klug dosiert, gut verträglich.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eMagnesium ist an über 300 Prozessen im Körper beteiligt und trägt zur normalen Funktion von Nerven, Muskeln, Psyche, Energiestoffwechsel und der Verringerung von Ermüdung bei.¹ Gerade ab 40 steigt der Bedarf: hormonelle Umstellung, Stress und wenig Schlaf fordern mehr vom Körper. Und wer häufig schwitzt, etwa bei Hitzewallungen, verliert zusätzlich Mineralstoffe wie Magnesium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eDer Haken an vielen Präparaten:\u003c\/strong\u003e Sie setzen auf billiges Magnesiumoxid oder hohe Dosen. Das liegt oft schwer im Magen und wird schlecht vertragen. Der \u003cstrong\u003eFemBalance Magnesium-Komplex\u003c\/strong\u003e geht den umgekehrten Weg: 7 abgestimmte Formen inklusive magenfreundlichem Bisglycinat, in der vom BfR empfohlenen Tagesmenge von 250 mg, aufgeteilt auf 2 Portionen. So wird Magnesium zur unkomplizierten, gut verträglichen Basis deiner täglichen Versorgung. \u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInhalt pro Glas: 60 Kapseln\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Velmena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53054960435539,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/velmena-fembalance-magnesium-komplex-glas.png?v=1772752935"},{"product_id":"femprotect-gepuffertes-vitamin-c-mit-hagebutten-extrakt","title":"FemProtect – Hochdosiertes gepuffertes Vitamin C mit Hagebutten-Extrakt","description":"\u003cp\u003eMit zunehmendem Alter und insbesondere ab der Perimenopause verändert sich der weibliche Körper schrittweise. Stoffwechsel, Energiehaushalt, Hautstruktur und Immunsystem reagieren sensibler. Gleichzeitig kann oxidativer Stress im Körper zunehmen. In dieser Lebensphase gewinnt eine bewusste und kontinuierliche Nährstoffversorgung an Bedeutung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFemProtect ergänzt die tägliche Ernährung mit 400 mg gepuffertem Vitamin C pro Kapsel (hochdosiert) – kombiniert mit Hagebutten-Extrakt (Rosa canina)\u003c\/strong\u003e. Die gepufferten Verbindungen gelten als gut verträglich und eignen sich besonders für die regelmäßige Einnahme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin C ist ein essenzieller Mikronährstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Es trägt nachweislich¹:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ezu einer normalen Funktion des Immunsystems bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezu einem normalen Energiestoffwechsel bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezu einer normalen Kollagenbildung für Haut, Knochen, Knorpel, Blutgefäße, Zahnfleisch und Zähne bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur erhöhten Eisenaufnahme bei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGerade für Frauen ab 40, die Energie, Haut, Knochen und Immunsystem bewusst im Blick behalten möchten, kann eine strukturierte Vitamin-C-Versorgung ein sinnvoller Bestandteil eines ganzheitlichen Lebensstils sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFemProtect steht für eine klare, reduzierte Rezeptur ohne unnötige Zusatzstoffe, ist vegan, gluten- und laktosefrei und wird unter kontrollierten Qualitätsstandards hergestellt. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInhalt pro Glas: 60 Kapseln\u003c\/p\u003e","brand":"Velmena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53055851037011,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/velmena-femprotect-vitamin-c-hagebutte-400mg-kapseln-front.png?v=1772752722"},{"product_id":"femglow-haut-haare-nagel-komplex-fur-frauen-ab-40","title":"FemGlow – Hochdosierter Haut-Haare-Nägel-Komplex für Frauen ab 40","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eDein Haut-Haare-Nägel-Komplex: Mehr als Biotin, klug kombiniert für Frauen ab 40.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eZink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei, hochdosiertes Biotin (1000 µg) zur Erhaltung normaler Haare und Haut.¹ Gerade ab 40 verändert sich einiges: Mit sinkendem Östrogen speichert der Körper weniger Feuchtigkeit und der Nährstoffbedarf verschiebt sich. Haut, Haare und Nägel reagieren sensibler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eDer Haken an vielen Präparaten:\u003c\/strong\u003e Sie setzen auf ein einzelnes Vitamin, meist nur Biotin. FemGlow geht den umgekehrten Weg – eine kuratierte Kombination mit \u003cstrong\u003eNAC\u003c\/strong\u003e, der besonders stabilen Form der Aminosäure Cystein, und \u003cstrong\u003enatürlichem Silizium aus Rispenhirse\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eFolsäure \u003c\/strong\u003eträgt zu einer normalen Aminosäuresynthese und zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei, \u003cstrong\u003eVitamin B5\u003c\/strong\u003e zu einem normalen Energiestoffwechsel.¹ So wird FemGlow zur einfachen, ehrlichen Basis deiner täglichen Beauty-Routine ab 40, ganz unkompliziert mit nur einer Kapsel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eInhalt pro Glas: 60 Kapseln\u003c\/p\u003e","brand":"Velmena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53058048098643,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/velmena-femglow-haut-haare-naegel-komplex-flasche-front.png?v=1772752515"},{"product_id":"intim-balance-set","title":"Intim Balance Set - deine komplette Routine für mehr Wohlbefinden im Intimbereich","description":"\u003cp\u003eEine bewusste Intimroutine basiert auf abgestimmten Komponenten – Reinigung, Pflege und ergänzende Nährstoffversorgung. Das Intim Balance Set vereint drei perfekt aufeinander abgestimmte Produkte für die tägliche Anwendung im sensiblen Intimbereich – sowohl innen als auch außen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003epH-Intimwaschgel \u003c\/strong\u003ereinigt schonend mit Aloe Vera, Kamillenextrakt und Milchsäure. Die parfüm- und hormonfreie Formel ist für den täglichen Gebrauch konzipiert und fördert ein angenehm ausgeglichenes Hautgefühl. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eIntimpflege-Creme\u003c\/strong\u003e ergänzt die äußere Pflegeroutine mit Hyaluron, Vitamin E und Milchsäure. Sie zieht rasch ein, klebt nicht und ist ideal für die tägliche Pflege des äußeren Intimbereichs – insbesondere, wenn die Haut besondere Aufmerksamkeit benötigt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eV-Biotics Flora Complex\u003c\/strong\u003e enthält vier ausgewählte Lactobacillus-Stämme sowie Vitamin B3 (Niacin). Niacin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Die magensaftresistente Kapsel schützt die enthaltenen Kulturen auf dem Weg durch den Magen. Die vegane, hormonfreie Formel wird in Deutschland hergestellt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDrei Produkte – abgestimmt auf eine strukturierte, pflegeleichte Intimroutine.\u003c\/p\u003e","brand":"Oh Tastic","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53109971419475,"sku":null,"price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/intim-balance-set-produktbild-lifestyle.png?v=1772744023"},{"product_id":"omega-3-vegan-kapseln","title":"Omega-3 Vegan Kapseln - deine Basis für Herz \u0026 Kopf mit DHA und EPA ab 40","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eDeine vegane Omega-3-Basis – hochdosiert, sauber, ohne Fisch.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eOmega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Fetten, die dein Körper nicht selbst herstellen kann. Gerade ab 40 lohnt es sich, hier bewusst hinzuschauen: EPA und DHA tragen zu einer normalen Herz-, Gehirn- und Sehfunktion bei.¹\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDer Haken an klassischen Quellen: Die wertvollen Fettsäuren stecken vor allem in fettem Fisch, den viele Frauen bewusst seltener essen. Und Leinöl oder Walnüsse liefern nur ALA, das der Körper kaum in die aktiven Formen EPA und DHA umwandeln kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDiese Algenöl-Kapseln gehen direkt zur Quelle. Denn das Omega-3 im Fisch stammt ursprünglich aus Mikroalgen. In diesem Produkt werden die Algen direkt genutzt. Das Ergebnis ist ein 100 % veganes, hochdosiertes Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., das dir mit nur 4 Kapseln täglich stolze 1.700 mg Omega-3 liefert (984 mg DHA + 517 mg EPA).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDas Beste: kein Fisch, keine Sorge vor Schwermetallen, kein fischiges Aufstoßen. Die Kapseln sind geschmacksneutral, die Hülle besteht aus Tapiokastärke – ganz ohne Carrageen. Die laborgeprüfte Frische (TOTOX-Wert 1–4) bestätigt die hohe Qualität des Öls.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eSo wird Omega-3 zur unkomplizierten Basis deiner täglichen Versorgung – Tag für Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eInhalt pro Glas: 80 Kapseln\u003c\/p\u003e","brand":"NORSAN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54232520425811,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/files\/norsan-omega-3-vegan-kapseln-80-kapseln-titelbild.png?v=1783514355"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/4705\/8515\/collections\/postmenopause-produkte-kategorie.png?v=1788032762","url":"https:\/\/velmena.de\/collections\/postmenopause-produkte.oembed","provider":"Velmena","version":"1.0","type":"link"}